Permítete sentir tus emociones sin juzgarte a ti mismo y recuerda que mereces amor y cuidado, incluso cuando estás solo.
Pueden hacer declaraciones negativas y comenzar a culpar a los demás si alguien los critica. Su soledad puede expresarse en ira o resentimiento que a m
Inspeccionar a un terapeuta puede ser un primer paso de empoderamiento para alcanzar la vida que deseas para ti.[19] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
2. Aceptar tus emociones y sentimientos: Aprender a vivir con tus emociones, tanto positivas como negativas, es parte del proceso de
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Las relaciones de pareja se vuelven cada día más complejas con el uso de la tecnología y con la necesidad de inmediatez que tenemos para todo. Muchas veces nos resulta más práctico salir en busca de una nueva pareja que intentar resolver los desacuerdos con el ser